와.. 내가 산 이후로 교보문고 홈피에서 재고없음으로 바뀌었다.
사실은 이거 사러 간게 아니구..
공황장애의 인지행동치료 책을 사러 갔는데..
직원도 못찾아서 구매하지 못하고..
암튼..
이로써 난 교보의 프리미엄회원이던가? 하는 그 조건을 갖추게 되었다.ㅋㅋ
한권만 사도 무료배송..
마구마구사서 최저가 보상 신청을 해버려야지..
쿠폰신공도 많이 동원하고..
사회불안증의 인지행동치료에 대한 정보를 제공하는 책. 미국 템플대학교 Richard Heimberg 박사 등에 의해 개발된 사회불안증 인지행동치료 프로그램인 ‘Managing Social Anxiety’의 참가자용 교재이다. 이 프로그램은 사회불안으로 고통받는 전 세계 수천 명의 사람들에게 도움을 준, 가장 널리 이용되고 있는 검증된 치료방법이다. 구조화된 점진적 노출과 인지재구성, 그리고 약물치료와 같은 다양한 인지행동적 기술들과 치료법에 관한 자세한 정보를 수록하고 있다.
제1장 초대: 사회불안을 극복하기 위한 여행
제2장 함께 여행을 떠나다: 사회불안의 이해
제3장 사회불안과 이 프로그램에 관한 부가내용
제4장 여행지도 작성: 두려운 상황들에 대한 정보
제5장 불안을 유발하는 생각들 확인하기
제6장 자동적 사고를 공략하는 도구들
제7장 수영장에 뛰어들다: 첫 노출회기
제8장 여행을 계속하다: 노출의 절차
제9장 수행불안의 극복
제10장 가벼운 대화, 큰 공포
제11장 대중연설
제12장 진전된 인지재구성: 핵심믿음
제13장 홀로 여행을 계속할 준비하기: 변화된 점 정리 및 치료종료
제14장 사회불안의 약물치료
제2장 함께 여행을 떠나다: 사회불안의 이해
제3장 사회불안과 이 프로그램에 관한 부가내용
제4장 여행지도 작성: 두려운 상황들에 대한 정보
제5장 불안을 유발하는 생각들 확인하기
제6장 자동적 사고를 공략하는 도구들
제7장 수영장에 뛰어들다: 첫 노출회기
제8장 여행을 계속하다: 노출의 절차
제9장 수행불안의 극복
제10장 가벼운 대화, 큰 공포
제11장 대중연설
제12장 진전된 인지재구성: 핵심믿음
제13장 홀로 여행을 계속할 준비하기: 변화된 점 정리 및 치료종료
제14장 사회불안의 약물치료
부록- 자가평가 정답
참고문헌
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