교보가서 잠깐 놀 일이 있어서 간김에 사왔다.
치료 좀 받아보려고…-_-;;;
이 책은 옥스퍼드 대학 출판사를 통해 발간되는 치료용 교재들인 Treatments That Work 시리즈의 Overcoming Depression-A Cognitive Therapy Approach for Taming the Depression BEAST의 한글판 번역본이다. Treatments That Work 시리즈는 각종 질환들에 대한 검증된 치료법들을 소개하고 있으며, 이 책은 사회불안증의 인지행동치료와 공황장애의 인지행동치료에 이어 ㈜시그마프레스를 통해 출판되는 이 시리즈의 세 번째 책이다.
이 책은 우울증 치료에 있어서 보편적으로 추천되는 검증된 원리인 인지치료 이론에 근거하여 만들어졌다. 저자들이 본문에서 설명하고 있는 BEAST 개념은 body, emotion, activity, situation, thoughts, 즉 우울증의 신체, 감정, 활동, 상황, 사고 측면들을 의미한다. 이러한 접근은 우울증의 복합적인 측면을 보다 쉽게 이해할 수 있으며 통합적인 치료를 가능하게 하여 우울증을 보다 효과적으로 극복하는 데 도움이 된다. 이 교재는 우울증에서 보조적인 도구로도 활용될 수도 있다. 치료자들은 우울증 환자들의 비합리적 믿음과 인지적 왜곡을 교정하는 데 이 교재를 부분적으로 활용할 수 있다. 그리고 환자들이 필요한 부분들을 매주 읽고 연습해보게 한다면 우울증 치료에 대한 순응도와 치료의 효과를 높이는 데도 크게 도움이 될 것이다.
제2장 인지치료의 이론과 실제
제3장 BEAST: 우울증의 신체 증상
제4장 BEAST: 감정의 영향
제5장 BEAST: 활동하기
제6장 BEAST: 일상 상황들과 취약성
제7장 BEAST: 사고와 우울증
제8장 맺는 말: 희망의 메시지