30년만의 휴식 – 마음의 평안과 자유를 얻은

30년만의 휴식생일선물로 받았다.ㅋ

김아즘의 따님 전니미가 보내줌..o^-^o
(아.. 뭐 갖고싶냐 하길래… 말해버렸다.)

이로써 이무석 샘의 책은 모두 사게 된듯..^O^

얼른 읽어야 하눈데.. 시간이 없다..ㅠ.ㅠ

 


 마음을 들여다보고 우리 자신을 되돌아보게 하는 자기계발서!

『30년만의 휴식』은 성공은 했으나 행복하지 않은 30대 성공지상주의자 ‘휴'(休)의 내면여행을 담은 책이다. 늘 조급하고 지나치게 성취 지향적이어서 쉴 줄도 몰랐던 그가 30년 만에 마음에 진정한 쉼을 얻고 자유로워진 이야기를 통해 독자들도 심리적 현실의 자유를 누릴 수 있도록 돕는다.

<성공이 모든 것을 보장할 것이라 믿는 휴. 인정받기 위해 제대로 된 휴식을 경험한 적이 없던 어느 날, 정신과 의사를 만나면서 사람을 이끌어 가는 동력이 무의식에서 많은 영향을 받는 ‘마음’이라는 것을 깨닫는다. 마음에 대해 깊이 생각해 본 휴는 자신을 몰아쳤던 내면의 ‘어린아이’로부터 벗어나 성숙해지고 진정한 휴식을 누리게 된다.>

이 책은 ‘휴’에 대한 이야기뿐만 아니라, 세상의 ‘휴’들에 대한 이야기도 실려 있다. 분노하고, 좌절하고, 열등감을 느끼고, 조급하며, 교만하고, 의존적이며, 두 얼굴을 가지기도 하는 세상의 ‘휴’들. 저자는 그들에게 마음을 들여다볼 것을 권하며 자신의 무의식을 이해하고 상처난 무의식의 감옥에서 해방되는 길로 안내한다. [양장본]


추천의 글
나는 그의 열렬한 팬 – 정신과 전문의 이시형 박사
다정한 친구처럼 내면의 힘을 얘기해 주는 책 – 한국정신분석학회 이병욱 회장

프롤로그 그대로의 자기를 느끼는 기쁨

I. 성공했지만 성공하지 못한 ‘휴’ 이야기
사람이 사람에게 약이다
우리를 지배하는 것은 보이지 않는 내면이다
유능한 트러블 메이커, 휴
휴에겐 며칠간 무슨 일이 있었을까?
휴가 달라졌다
휴에게 찾아온 여섯 가지 변화
누구나 휴처럼 신비로운 체험을 할 수 있다

II. 우리 안에도 어린 휴가 있다 – 내 안의 어린아이 극복하기^6
Where are you?
분노하는 아이
질투하는 아이
의존적인 아이
열등감에 사로잡힌 아이
의심 많은 아이
잘난 체하는 아이
조급한 아이
외로움에 시달리는 아이
두 얼굴을 가진 아이

III. 세상의 ‘휴’들에게 – 어떻게 마음의 짐을 벗고 자유로워질 수 있는가
휴, 에너지가 넘치게 되다
나를 만드는 관계
안심하라 나만의 문제가 아니라 인간의 문제다

에필로그 세상을 움직이는 것은 보이지 않는 ‘내면’이다

나를 행복하게 하는 친밀함 – 좋은 관계를 만드는 비밀

이무석 - 친밀함
책을 쓰시는 분들의 노력을 이해못하는 것은 아니지만..

요즘 책값이 장난이아니다.

왠만큼 볼만한 책 신간으로 나오면 기본이 13,000원.
조금만 두껍다하면 2만원을 훌쩍 넘는다.

양장본이 기본이고…
아마 인터넷 서점이 활성화 되면서 그 할인률까지 책값에 미리 포함시키는 것같다.
결코 세일받는다는 느낌보다는 오프라인에서 구매를하면 바보라는 생각뿐..

쩝;;그냥 하소연..

암튼.. 이무석 샘 책을 보고 싶어서… 특히나 지난번 학회때도 멋진 열강을 펼쳐주셔서..
팬클럽으로써 샀다.ㅋ 아직 읽지는 못했지만.. 내용도 참 좋을꺼같다.


아무 볼일 없이 만나도 그냥 좋고 편한 사람들이 있다. 잘 보이려고 애쓸 필요도 없고 화제가 없어도 긴장할 필요가 없으며, 같이 있으면 그냥 좋은 그런 사람. 이런 관계의 사람과는 무엇을 해도 좋다. 행복한 인생을 위해서는 이렇게 친밀함을 주고받을 수 있는 사람을 만나야 한다.

거리를 두어야 편한 사람들에게는 그럴만한 내면의 이유들이 있다. 책은 대인관계의 어려움을 해결하기 위해 정신분석 방법을 사용한다. 정신분석은 내면의 비의식을 탐구하는 과정이다. 프로이트 박사는 인간의 마음에는 자신도 모르는 부분(비의식)이 있으며, 모든 병과 마음의 문제들이 여기서 생긴다고 했다.

1부에서는 Ms A의 실제 정신분석의 전 과정을 소개한다. Ms A는 정신분석을 받고 마음의 현실을 이해했으며 그로 인해 이제 누구와 만나도 자유롭게 친밀한 대인관계를 맺을 수 있게 되었다. 2부에서는 우리 안에 있는 친밀함에의 갈망을 소개하고 친밀함을 가로막는 요소를 꼽은 후 각각의 정신 분석 사례와 해결책을 제시한다.

그 밖에 친밀한 관계 형성에 가장 중요한 엄마와의 관계, 친밀한 관계를 맺기 위해 치료자 한 사람이 얼마나 중요한지 그 소중함에 대해 다룬다. 책은 친밀함을 방해하는 요소가 무엇인지 찾고 그것을 해소함으로써 인간관계를 통한 기쁨을 되찾도록 돕는다.

분석학회

학회 다녀왔다.

오늘은 흥미로운 학회가 여러군데에서 열려서 고심을 좀 했눈데..
이무석 샘이 오시는 학회로 가기로 결정.
아.. 게다가 요번에 내가 팬이 되어버린 하지현 샘도 오신다.

내용도 boarderline에 대해서 나와서 조금은 더 comprehensive한 orientation을 가질 수 있지 않을까 싶었는데.. 뭐.. 쩝;; 그거까지는 아니였던듯..

암튼 이무석 선생님 강의 20분은 명강의였고, coffee break동안 새로 쓰신 “친밀함”은 불티나게 팔려갔다.
나도.. 싸인을 받고 싶었지만.. 그.. 할인때문에.. 인터넷에서 사서 조금이라도 할인받으려구…ㅠ.ㅠ

하지현 선생님은 키가 크실줄 알았는데.. 생각보다는 안크시고, 좀 날카롭게 생기실 줄 알았는데.. 그것도 아니였다.

오후에는 Winnicott이라는 분에 대한 이야기를 했눈데.. 졸려서 혼났다.

암튼 유명하신 분들도 많이 뵙고, 나름 보람찬 학회였다.


[#M_..|..|2007 한국정신분석학회 연수교육 및 추계학술대회

주제 : 경계성 인격장애, Winnicott의 이론과 실제
연수평점 : 5 점
장소 : 서울대학병원 소아임상 제1강의실
일시 : 2007년 11월 30일 금요일
등록 안내 : 전공의 : 3 만원, 전문의 및 기타: 4 만원 (중식 제공)

초대의 말씀
대한신경정신의학회 회원 여러분께
안녕하셨습니까. 한국정신분석학회는 창립 27년을 맞는 동안 국제분석가 5명(정도언, 홍택유, 유재학, 이무석, 김미경)을 탄생시켰고, 2007년 9월 국제정신분석학회 현장방문위원회의 평가를 거쳐 2008년 초 국제정신분석학회 Study Group이 될 예정입니다. 나아가 자체적으로 정신분석가를 양성할 수 있는 Korean Psychoanalytic Society가 되어갈 것입니다. 우리 학회는 항상 회원 여러분의 관심과 참여를 기대하고 있습니다.
2007년도 추계학술대회는 연수교육과 학술대회로 구성했습니다. 연수교육의 주제는 경계성 인격장애의 개념과 정신치료이고, 추계학술대회의 주제는 D. Winnicott의 이론과 임상응용으로 구성했습니다. 환자의 마음을 이해하고, 이 이해한 마음을 환자에게 돌려주어 갈등을 극복할 수 있도록 도와주는 정신치료는 정신과의사에게 가장 보람된 일일 것입니다. 생생한 임상적 경험과 이론을 바탕으로 마음을 이해하는 잔치를 준비했습니다. 함께 하시어 더욱 멋있는 잔치가 되도록 도와주시기 바랍니다.
2007. 11. 30
한국정신분석학회 회장 박민철

주제 : 경계성 인격장애, Winnicott의 이론
장소 : 서울대학병원 소아임상 제 1강의실
일시 : 2007년 11월 30일 금요일

09:00-09:30 등록
09:30-09:40 회장 인사말

= 연수교육= Concepts and psychotherapy of Borderline Personality Disorder
09:40-10:00 : 경계성 인격장애의 개념 발생과 변천과정……………이병용 (청평우리병원)
10:00-10:20 : John Gunderson의 진단적 개념과 Level system… 안길준(국립서울병원)
10:20-10:40 : Otto Kernberg의 borderline personality organization
………… 최종배(경기도립노인전문병원)
10:40-11:00 : Borderline PD vs. Narcissistic PD, influenced by Kohut
………… 하지현(건국대학교병원)
11:00-11:20 : 휴식(Coffee break)

11: 20-11:40 : 정신치료에서의 약물사용 ……………………………양종철(전북대학교병원)

11: 40-12:00 : 정신치료 초기 setting에서 벌어질 일들
………… 김미경(김미경정신분석클리닉)

12:00-12:20 : 정신치료 중기에 일어날 어려움들 ……………… 이무석(전남대학교병원)

12:20-12:40 : 자유토론

12:40-14:00 : Lunch

=추계학술대회= Theories and Clinical Implications of Donald Winnicott
14:00-14:30 : Life of Donald Winnicott ……… 정도언(서울대학교병원)
14:30-15:00 : Holding environment ……반건호 (경희대학교병원)
15:00-15:30 : Transitional object……………한성희 (이한신경정신과)
15:30-15:50 : 휴식(Coffee break)
15:50-16:20 : Playing & Reality……… 신석호 (신석호정신과)
16:20-16:50 : True self vs. False self…………유재학 (건국대학교병원)
16:50-17:20 : 자유토론_M#]